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2017-12-16 11:07:13 来源: 新华社

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  广东省中医院副院长、教授 张忠德

  文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中

  清明单从字面上看就给人以清新、明朗的感觉,此时春阳升发已相当旺盛,气温也不断升高,人的肝火很旺,起居饮食稍不注意,就容易“惹火上身”。

  案例:小欧的唇炎又犯了

  小欧今年25岁,两年前刚毕业出来工作那会儿,常常因为事情多、压力大而熬夜加班,慢慢脾气变得非常急躁,唇部经常起泡、瘙痒,起初没太在意,以为是体内湿气重,买了些清热利湿的凉茶饮,刚开始觉得有所缓解,但一熬夜,或者遇上天气干燥便极易复发。小欧通过报纸介绍得知德叔治疗唇炎有一手,便找到德叔。“我嘴唇容易起泡、脱皮、瘙痒两年了,容易口腔溃疡,便秘,这几天还有些口干、咽痛,您一定要帮帮我!”小欧焦急难耐。德叔注意到,她唇干脱皮,唇色很红,舌中根部白厚腻。

  德叔分析:脾胃不足,虚火上炎,肺热郁闭

  德叔认为,小欧的唇炎是由于脾胃虚弱,运化失调,湿邪内生,加之常常熬夜,肝肾阴虚,虚火上炎,挟湿蕴于唇部而发。清明前后,天气转暖,又感受风热邪气,郁闭于肺。故单纯使用清热法仅可缓一时之急,长久之计还当注重健脾祛湿、补益肝肾。初次用药方面以苦参、徐长卿、地肤子祛风止痒,紫草清热凉血活血,龙骨、牡蛎、醋鳖甲滋阴液、敛相火,瓜蒌子、桑白皮清泄肺热等先治其标。服药1周后,欧小姐的唇痒明显缓解,再经过4个月的后续门诊中药调理,唇炎基本得到控制。

  预防:揉按曲池、血海、治痒穴,祛风理血止痒

  德叔建议小欧清明前后要做到“志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦”,保持心情和缓,遇事不要急躁;不要吃辛辣刺激之品。平时可以用拇指揉按曲池、血海、治痒穴。每日一次,5次为一个疗程。(曲池穴位于完全屈肘时,当肘横纹外侧端处;血海穴位于屈膝在大腿内侧,髌底内侧端上2寸;治痒穴位于手臂下垂、从肩膀凹陷处的垂直线与乳头的水平线相交点。)如果唇部瘙痒严重,还可以用徐长卿60克、白薇15克,煮水涂抹于患处,每日2~3次,以疏风解热,行气活血。

  德叔养生药膳房

  藕汁白萝卜饮

  材料:鲜藕100克,白萝卜100克,蜂蜜30毫升。

  功效:凉血养阴,养肺润肠。

  莲藕含维生素C、过氧化物酶有抗氧化作用,藕中的食物纤维可通便,其性寒,味甘,入心、肝、脾、胃经,有清热生津、凉血散瘀之效;白萝卜,味辛、甘,性平,归脾、胃经,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效,被称为“自然消化剂”,根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,促进新陈代谢,还可以解毒;蜂蜜,性平,味甘,入脾、胃、肺、大肠经,可调补脾胃、润肺润肠,润肤生肌,解毒。本药膳具有凉血养阴,养肺润肠之效。

  烹制方法:藕以肥白纯甘者佳,选取鲜嫩者,同白萝卜一并洗净切碎,放入榨汁机榨汁,过滤后在汁中调入蜂蜜即可饮用。

[责任编辑: 苏一珺 ]
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